冬季牛皮癣患者要如何养生?牛皮癣的发病因素是复杂多样的，其中环境就是其中主要因素之一，尤其是在冬季。冬季是牛皮癣发病和复发的一个寒冷季节，其中包括立冬、小雪、大雪等六个节气。因此患者要注重养生，那么下面郑州牛皮癣医院资深专家就给大家详细介绍下。

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冬季牛皮癣患者要如何养生?通常来说，牛皮癣患者可以炖牛肉红枣，花生仁加红糖这样吃，也可以做些生姜大枣牛肉汤喝，以此来调整脾胃功能。如果牛皮癣患者在冬季常出现四肢无力、讲话声音偏低或者一动就出虚汗的话，大多是因为气虚造成的，可以吃一些黄豆、大枣、山药和胡萝卜等。如果牛皮癣患者出现脸色苍白、失眠或是心跳乏力的现象，多是因为血虚，可以适当的服用一些阿胶、白芍、当归等养血的药物，饮食上可多吃羊肝、酸枣、荔枝还有牛肝等。

相关的养生专家提出，在冬季牛皮癣患者适宜多吃热粥。例如传统的腊八粥，可以增加患者的身体热量，还能补充营养。另外，牛皮癣患者还可以多吃一些小麦粥、芝麻粥以及萝卜粥、胡桃粥，这些都可以帮助牛皮癣患者养心除烦、益精养阴、消食化痰。在我国有句谚语，冬吃萝卜夏吃姜，从言语里可以看出，萝卜对牛皮癣患者有很好处。萝卜能止咳化瘀，清凉解毒，所以对牛皮癣患者而言在冬季吃萝卜也是好的。

冬天比较冷，很多牛皮癣患者都喜欢紧闭门窗在家里或者闷头大睡，这些都是不好的习惯。除了白天需要将门窗打开，使空气可以流通外，晚上也需要开窗保证通风。

冬季牛皮癣患者要如何养生?综上所述，牛皮癣一般是春秋季复发，冬季加重，所以很多患者都比较害怕过冬天。郑州市银屑病研究所专家建议不要因为防止牛皮癣而单纯的依赖药物，合理的养生保健在冬季也是同样重要的。当然，牛皮癣患者需要在生活饮食以及乐观的心态等方面综合配合，才能达到更好的护理效果。